HΜΙ-ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ: ΑΠΟ 2 ΜΕΧΡΙ 3 ΑΤΟΜΑ

Σε αυτού του είδους το μάθημα ακολουθούνται οι ίδιες ασκήσεις με τα ιδιαίτερα με την χρήση όλων των οργάνων (reformer, cadillac, mat, chair). Εδώ, ενώ ο δάσκαλος παραμένει ένας οι αθλούμενοι μπορεί να είναι δυο ή τρεις, του ίδιου περίπου επιπέδου. Δεν συστήνεται σε αρχάριους ή ανθρώπους με προβλήματα υγείας (π.χ. μέση, αυχένας, γόνατο), καθώς η προσοχή του δάσκαλου μοιράζεται και δεν υπάρχει η δυνατότητα και ο χρόνος για ανάλυση των ασκήσεων σε κάθε έναν ξεχωριστά. Όμως, όταν ο μαθητής θα έχει συνειδητοποιήσει τις βασικές αρχές της μεθόδου, μπορεί να γίνει ένα πολύ ευχάριστο μάθημα με κέφι και αλληλεπίδραση λόγω της ευγενούς άμιλλας.